Психолог

Меня зовут Елена Щурова и я практикующий психолог. В своей работе я опираюсь на научные знания и строго следую этическому кодексу.

Мой метод – интегративный. Я беру за основу транзактный анализ и использую техники из таких подходов, как эмоционально-образная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и коучинг. Помимо этого при необходимости работаю с метафорическими ассоциативными картами.

Высшее образование
- Московский Государственный Лингвистический Университет (бакалавриат), 2019
- Научно-исследовательский университет "Высшая школа экономики" (магистратура), 2024
Дипломы и сертификаты
- Диплом лингвиста-преподавателя — МГЛУ, 2019
- Диплом психолога – НИУ ВШЭ, 2024
- Сертификаты и удостоверение о прохождении базового курса ЭОТ – ООО "Институт ЭОТ Н. Линде", 2022
- Сертификат курса "Основы психологического консультирования и коучинга в сексологии" – ЧУ ДПО "Московский институт сексологии", 2023
- Сертификаты 202 курса – Мария Петрова, предварительный тренер PTSTA-p-EATA, 2024
Личная терапия
Регулярно более 5 лет
Супервизии и интервизии
Групповые и индивидуальные более 100 часов

Мои ценности и принципы

Этический кодекс
В своей работе я строго придерживаюсь принципов и правил профессиональной этики.
Строгая конфиденциальность
Всё, что прозвучало на сессии, останется между нами. Исключение составляют случаи, когда я обязана по закону раскрыть личность клиента, если он несёт угрозу жизни и здоровью для себя или других людей.
Прозрачность терапевтического процесса
По ходу терапии мы заключаем с вами контракт в виде устной договорённости, в котором обговариваем ваши желаемые результаты, права и обязанности сторон, а также правила нашего с вами взаимодействия. Чёткие и понятные условия дают клиенту, прежде всего, чувство безопасности.
"Я – ОКЕЙ, ты – ОКЕЙ"
От меня вы не услышите осуждения, критики, морализаторства или обесценивания. Моя задача – поддержать вас на данном этапе жизненного пути.
Не даю советы
Я не говорю вам, как лучше или правильнее было бы поступить в вашей ситуации. Все решения клиент всегда принимает самостоятельно.
Не ставлю диагнозы
Я не ставлю и не подтверждаю диагнозы так же, как и не назначаю медикаменты, поскольку я не являюсь врачом. Однако в случае необходимости могу порекомендовать обратиться к специалисту.
Автономность клиента
Я против искусственного затягивания терапии. Основная задача психотерапии – помочь клиенту как можно меньше зависеть от психолога и научить его самостоятельно справляться с негативными эмоциями и проявлениями, насколько это возможно.
Актуальное состояние
Клиент задает направление нашей работы исходя из своего актуального состояния. Прежде всего, я интересуюсь, что для вас важно обсудить прямо сейчас или именно сегодня.
Принятие
Работаю с людьми любых взглядов, конфессий и ориентаций.
Научный подход без эзотерики
Никаких олицетворённых вселенных, прошлых жизней, чакр, астрологии, дизайнов человека, новой германской медицины и прочих вещей, не имеющих отношения к психологии.

Неуверенность в себе. Низкая самооценка.
Непринятие себя. Стеснительность. Стыд.
Чувства вины, обиды, гнева, зависти, ревности и т.д.
Вопросы самореализации. Личностный рост.
Депрессивное состояние. Апатия.
Тревога. Страхи и фобии.
Эмоциональная зависимость.
Расставание и развод.
Одиночество. Поиск партнера. Выбор не тех партнеров или их избегание.
Проблемы в межличностных отношениях. Трудности во взаимодействии с другими людьми.
Проблемы в сексуальной сфере.
На данный момент не работаю c:
- расстройствами личности;
- РПП;
- химическими зависимостями;
- самоповреждающим или суицидальным поведением.

Частые вопросы

Услуги и цены

Онлайн-консультация

3000 ₽ / 50-55 мин

Первая и последующие встречи на платформах Skype, Яндекс.Телемост или Google Meet. Ссылка приходит за 30 минут до начала сессии в один из указанных вами мессенджеров.

Очная консультация

3500 ₽ / 50-55 мин

Первая и последующие встречи в одном из психологических кабинетов г. Москвы. Адрес высылается во время записи.

Консультация с МАК

2000 ₽ / до 40 мин

Работа с метафорическими ассоциативными картами – это проективная методика, которая помогает разобрать и увидеть интересующий вас вопрос под разными углами. Идеально для тех, кто хочет попробовать поработать с психологом, но пока не может решиться.

Философия отзывов

Я позиционирую себя, прежде всего, как специалиста, строго придерживающегося профессионального кодекса психолога. Публикация отзывов противоречит пункту о конфиденциальности, даже если имя и фото клиента скрыты и даже если я попрошу разрешения на публикацию. Я также не эксплуатирую своих клиентов и наши терапевтические отношения ради собственного продвижения, поэтому отзывов о моей работе нет и не будет в открытом доступе, даже если сам клиент попросит меня его опубликовать. Всё, что клиент присылает между сессий, остаётся между нами для дальнейшего исследования.

Запись на консультацию

Записаться на консультацию или задать уточняющие вопросы можно через Telegram, перейдя по ссылке:

Подпишись на мой телеграм-канал с полезными материалами

Политика конфиденциальности